¡Ojo con el uso de pantallas! 👀 El Síndrome Visual Informático (SVI) al acecho
¿Has sentido que tu visión se debilita?, ¿se te cansa la vista?, ¿has sentido fatiga ocular ? Quizás no te has dado cuenta y la alta exposición a pantallas brillantes te podría estar afectando. Tras muchas horas mirando a una pantalla , debido a la luz que emite y la distancia entre nuestros ojos y ella, aparecen una serie de molestias en la vista. Y es que parpadeamos mucho menos, y no alejamos ni acercamos la vista. Esto sucede mientras vemos televisión, miramos nuestro teléfono móvil o el computador durante un largo rato. Sumado a lo anterior, una postura sedentaria, rutinas de trabajo extenuantes y una alimentación deficitaria, pueden ser factores que afectan nuestro cuerpo y ayudan al desarrollo del Síndrome Visual Informático (SVI) . El análisis biológico funcional del sistema visual humano nos indica que trabaja habitualmente a lo lejos, y también se desempeña a corta distancia durante períodos breves. Nuestros ojos son por excelencia, junto...